I´m looser

30. října 2011 v 20:55
Poslední článek někdy v Září? A to je už skoro listopad? Jsem hustá, a hlavně ten čas tak rychle letí!!!!

Včera jsem skoukla super film jmenuje se The Secret (tajemství) pro ty co ho neviděly, určitě doporučuju.Je to spíš takový dokument, ani ne tak film.A hlavně Já už znám tajemství, teď jenom být přesvědčená že to tak funguje a budu fakt happy:))
.....
jináč, u mě nic moc novýho, spíš nic než moc, pořád se snažim se sebou něco udělat ale asi mám slabou vůli...btw jak jsem sakra dokázala zhubnout 25kilo když teď nedokážu ani 3??? Nechápu to!!!!

Slibuju že odedneška budu přispívat častěji...a chtěla bych si začít psát jídelníčky abych věděla kolik toho spořádám!!!


Trošku léta do toho hnusnýho počasí:)))
 

Sorry

19. září 2011 v 22:46 |  Kecy v kleci
Zdravím a pozdravuju,

a tímto se omlouvám, nějak nestíhám na blog přispívat tak jak jsem chtěla.Jsem teď pořád v práci a ve škole a i když bych mohla psát z práce, nechci aby se o blogu někdo dozvěděl takže to radši nedělám:(((

Dnes mám den typu B to znamená den kdy moje mysl ví že dokážu zvládnou všechno když budu chtít a když pro to něco udělám.Tento stav se u mě nevyskytuje moc často, ale za to ho mám nejradši...Žádné deprese, nepříjemnost vůči ostatním, odsekávání, návaly breku nic!! Dnes vím že dokážu zhubnout, dostat se na školu i udělat něco se svým mizerným životem, vím že se chci zítra ráno probudit a žít jako všichni ostatní lidi, vím že se dokážu smát, a vím že i ostatní mají problémy a že i když si to neustále nedokážu přiznat, nemám zase tak špatnej život!!!

END:)))

P.S: bezladkostní dieta ztroskotala:(((( teď pouze omezuju sladký :))) a ono to půjde:)

Bylo nebylo...

4. září 2011 v 21:06 |  Kecy v kleci
Aneb, jak jsem šla běhat...

..dnešní den byl v duchu jezení, nic nedělání, a zase jezení...chtěla jsem to nějak vykompenzovat.., tak jsem šla běhat.... po první minutě jsem si řekla že jsem debila a že to nedám a za chvili omdlým, nebo něco podobnýho, vydržela jsem do druhé minuty a zjistila že moje boty už by akutně potřebovaly vyměnit, neboť mám rozedřenou celou patu.Závěr..vydržela jsem to cca 10 minut, zpáteční cestu jsem jenom šla, mám rozedřenou tu patu a jsem spocená jak sviňa!!!!!

A od zířka se pouštím do super diety nediety- tzn. jsem neuvěřitelná jak se pořád přežírám sladkostma, takže jsem si řekla že 1 MĚSÍC nebudu jíst vůbec žádný sladkosti ani pít sladké nápoje!!! Jinak můžu všchno!!!Ale prostě nák musím skoncovat s tím přežíráním se sladkým! Absták mám už teď ale.... snad to zmáknu!! jde někdo toho se mnouuu??? Nehlaste se všichni...
 


Cukr, káva, limonáda

1. září 2011 v 15:04 |  Kecy v kleci
Zdravím....

...jídelníčky radši nepřidávám, včera a dneska to byly samý prasárny.. (bonbóny, větrník, nudle s gyrosem) musela bych se za sebe stydět kdybych to sem dala.

Na různých blogách čtu že všichni mají problémy s prací.!!! co se to teďka děje nechápu, ale každopádně držím holkám palce aby se to co nejdřív vyřešilo.Já naštěstí práci (brigádu) mám.To ale neznamená že u nemám jiný problémy!! U mě jsou to teda zdravotní!!Trápí mě záda, od kterých mám hrozný bolesti hlavy, denně beru tak 2 ibalginy ( což je taky super zdraví, a vůbec to neškodí tělu). Nejhroší ovšem je že mám zakázaný cvičit!!!! S čehož mám hrozný depky a kompenzuju to jídlem.Mám pocit že už se to nikdy nezlepší, a že mě bude dosmrti bolet hlava, a skončím jako 150kilová prasnice, která se nemůže ani pohnout:(((

Historicky první jídelníček na tomto blogu- 29.8.2011

30. srpna 2011 v 12:25 |  Jídeláky
Uplná spokojenost to asi není, ale po tom, jak jsem jedla poslední dobou je to dost velekej posun

Snídaně (9:00) : Fitness lupínky + polotučné mléko
Oběd (13:00) : Zapečené brambory se sušenými rajčaty a mozzarelou, zeleninový karbenátek, strouhaná mrkev
Svačina (16:30) : Ananas cca 200g
Večeře (20:00) : Půlka zapečené bagety se šunkou, sýrem, rajčaty a salátem

Pití: Žlutá limonáda 0.4
Grepový juice 0,2
Káva s ml. a jedním třtinovým cukrem
Voda

Nejhorší je to pití sladkých nápojů a kafe:((( za to bych si naliskala

Pohyb:nic (11 hodin v práci )

Proč??

26. srpna 2011 v 20:55 |  Kecy v kleci
Od pondělí si říkám že nebudu žrát prasárny... dneska jsem docela v pohodě den (co se týče jídla) završila zmrzlinou s borůvkama:D Polehčující okolnost je že to byla zmrzlina Míša- tu mi totiž kamarádka která dělá výživovou poradkyni doporučila, je prý z kvalitního tvarohu tudíž obsahuje hodně bílkovin a navíc není kalorická jako ostatní ( i když... pořád je to zmrzlina!!) a k ní jsem si dala čerstvé borůvky:))) Mňám...bylo to tak strašně dobrý že jsem si dvakrát přidala a je téměř po zmrzlině ( teda zbyla tam tak jedna porce).
Potřebovala bych někoho kdo by mě hlídal a řekl NE! budeš tlustá, zase z toho budeš mít deprese a budeš nešťastná!!

Snad od pondělka začnu přidávat jídelníčky, tento týden to nešlo! Bylo toho tolik že jsem si to ani nepamatovala:D


Trošku letní motivace:)))

Měření InBody

20. srpna 2011 v 22:23 |  Váha, míry...
Toto je můj výsledek z přístroje InBody, chtěla jsem si ho sem dát hlavně kvůli tomu že to co je na tom papírku napsané za chvili nebude vidět.

Měření je z Května tohoto roku, myslím že kdybych tam šla teď bylo by to o fous lepší:)

Hmotnost: 71.4 (55.3 - 74.9)
Svalová tkáň: 27.7
Tuková tkáň:21.3

Voda v těle: 36.6
Čistá hmotnost:50.1
BMI:23.6
Minimální kalorická potřeba:1453 kcal

My true story

20. srpna 2011 v 22:05
Zdravím všechny příchozí!!
Už je tomu pár měsíců co jsem si zrušila svůj blog, pořád mám ovšem nutkání založit si nový a tak jsem tomu dnes učinila.Ani nevím na co mi ten blog vlastně bude, ale chtěla bych si najít pár lidí kteří pochopí můj problém nebo trpí problémem podobným.Mám jakousi psychickou anorexii- nevím zda je to správný název ale asi to tak lze nazvat.Opravdu nevážím 50 kilo a nelezou mi kosti, můj mozek ovšem neustále musí myslet na jídlo (kolik má kalorii, proč jsem tak tlustá, proč nedokážu přestat jíst) atd.....
Před cca 3mi lety jsem zkubla cca 25 kilo (tzn. z 90 kilo na 65kg). Musím říct že jsem na sebe byla pyšná ale pořád jsem chtěla víc, věděla jsem že když budu chtít tak můžu zhubnout ještě víc, a že pak konečně budu mít postavu po které jsem vždycky toužila.To se ale nestalo, dál už jsem nehubla, naopak, moje výha začala stoupat, nebylo to že bych začala rapidně přibírat, ale vlivem toho že jsem byla docela psychicky na dně jsem už prostě hubnout přestala....od té doby sesnažím váhu držet mezi 65-72 kg, ovšem většinou se to pohybuje u té vyšší hranice.A můj sen je konečně se odhodlat a říct jídlu ne a zhubnout na 56kg (nebo nějak tak).


Ráda bych se taky s někým podělila o další můj problém a to je psychika, myslím že v mé hlavě není něco v pořádku......

Kam dál